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积极思维训练:从消极情绪中实现自我启发
ISBN:33211     
英文名称: Positive Thinking:Find Happiness and Achieve Your Goals Through the Power of Positive Thought     
关键字:应用心理学
作者:吉尔?海森      出版时间:2018-04-01
电子书定价:0.00元 |  纸品书定价:42.00元
内容介绍
当你所乘的航班被延误了,你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好?当你因故缺席了与朋友定好的重要约会,你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友?当你定好的休假计划因为公司有突发状况而不得不取消,你是否会觉得心烦意乱且无法专心投入工作?当你被公司解雇,你是否会灰心丧气并开始为找你的下一份工作而焦虑不堪? 如果你的回答是肯定的,那么本书就很适合你!活在当下,我们难免会遭受各种各样的挫折和创伤,让我们的心变得疲惫和焦虑,甚至陷入痛苦的深渊。拥有消极的想法并不可怕,可怕的是任其蔓延,遮挡住你生活中的阳光。英国畅销心理学作家吉尔?哈森教会你,面对各种负面情绪,如何进行积极思考,唤醒积极情绪,从而摆脱困扰,获得幸福与成功。点击此处返回首页

目录
文前     
目录     
第01章 思考决定人生出路     
第02章 远离消极思考     
第03章 采取积极行动     
第04章 寻找并维持动力     
第05章 打造积极的心境     
第06章 树立自尊与自信     
第07章 应对各种逆境     
第08章 管理思维弊病     


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